4 tipy pre bezproblémovú jazdu pre cestných cyklistov
Svoj bicykel už máš doma, stačí ti len nasadiť cyklistickú prilbu a vyraziť. Jazda na bicykli so sebou nesie isté riziká, preto ti v tomto článku poradíme ako ich minimalizovať alebo im predchádzať.
Ako sme si už minule povedali, cyklista je zvyčajne najzraniteľnejší účastník cestnej premávky. Svoju hlavu si chrániš prilbou, ale nie je na škodu zvýšiť si svoju celkovú ochranu.
Tip #1: Vidieť a byť videný
Asi najdôležitejším pravidlom pri jazde je „vidieť a byť videný“. To vieme dosiahnuť dvomi spôsobmi, a to vhodným použitím reflexných prvkov alebo osvetlením. Naším prvým tipom je však kombinácia oboch spôsobov.
Súčasné cyklooblečenie má v sebe zakomponované reflexné prvky a je vyrábané v rôznych žiarivých, neónových farbách. Pozri si kolekciu cyklistického oblečenia značky Alé, alebo si vyber oblečenie podľa svojich osobných preferencií.
Na trhu nájdeš množstvo kúskov od rôznych výrobcov vo všetkých cenových reláciách. Okrem toho, že budeš vyzerať dobre, ti výber a kúpa správneho cyklooblečenia vysokou mierou zlepšia komfort jazdy na tvojom dvojkolesovom miláčikovi. Ak nie si fanúšikom „obtiahnutých“ cyklovecí, pri svojom obliekaní zváž výber farby oblečenia alebo použitie reflexných doplnkov (vesta, traky, páska…).
Druhou možnosťou je osvetlenie tvojho bicykla. Na trhu nájdeš všetko od jednoduchých odraziek cez reflexné nálepky až po výkonné svetlá. Chceš jazdiť a byť osvetlený štýlovo? Siahni po svetlách či blikačkách od austrálskej spoločnosti Knog. Okrem toho, že ponúkajú viac než veľmi jasné svetlo si môžeš vybrať z rôznych tvarov a režimov svietenia. V ponuke nájdeš aj svetlá od ostatných renomovaných výrobcov ako sú Ravemen, Sigma, Moon, alebo od českej značky Force.
Ak budeš jazdiť viac a trénovať serióznejšie, tak sa určite nevyhneš jazde mimo cyklistických trás. Asi žiaden cestný cyklista, ktorý jazdí po slovenských cestách, nedá dopustiť na cyklo-radar Varia od spoločnosti Garmin. Tento aktívny cyklo-radar ťa pri jazde upozorní na vozidlá približujúce sa zozadu. Zároveň začne blížiacemu sa vozidlu signalizovať tvoju prítomnosť na ceste. Zadné LED svetlo zabezpečí dostatočnú viditeľnosť a približujúce sa vozidlo upozorní na tvoju prítomnosť zmenou intenzity svetla (blikania).
Tip #2: Hydratácia a jedlo
Nič nedokáže pokaziť zážitok z jazdy viac ako tzv. „hlaďák“ alebo dehydratácia. Teda naším druhým tipom je kúpa košíkov a fľašiek. Cyklofľaše (bidony) na bicykel majú za úlohu zabezpečiť optimálny pitný režim. Ich priemer a rozmer košíkov je normalizovaný. Bidony majú rôzny objem od štandardných 500ml cez 550ml až po 750ml. Ich prevedenie a dizajn závisí od konkrétneho výrobcu. V ponuke nájdeš aj špeciálne termofľaše, ktoré zabezpečujú, aby si nápoj v nich udržal svoju teplotu čo najdlhšie.
Viete že: Detské fľaše sú menšie, avšak sa zvyknú predávať spolu s kompatibilným košíkom.
Ak už máš pitie vyriešené, nezabudni si so sebou vziať niečo na doplnenie energie aby si sa vyhol povestnému „hlaďáku“. V ponuke nájdeš veľa možností od energetických tyčiniek a gélov, až po špeciálne gély s obsahom kofeínu. Tu prichádza otázka: kam to všetko uložiť? Ak si sa rozhodol pre cyklistické oblečenie, tak to máš vyriešené. Každý cyklistický dres, či bunda ti ponúkajú v zadnej časti priestranné vrecká na uloženie rôznych drobností. Ak nie si „lycra warrior“ a preferuješ civilné oblečenie, zváž kúpu kapsičky.
Tip #3: Cyklotašky
Kapsičky alebo brašne sú v rôznych prevedeniach podľa tvojej preferencie. Od klasických, a asi najrozšírenejších, podsedlových kapsičiek cez brašny do rámu, na rám, až po najnovší trend - brašny na riadítka. Výrobcovia ponúkajú rôzne objemy a tvary. Pri kúpe ti odporúčame preferovať výrobky renomovaných výrobcov ako sú SKS, ACID, Prologo, Rockbros alebo osvedčená česká spoločnosť FORCE. Ceny podsedlových kapsičiek sa pohybujú na úrovni cien od 20,- €.
Samozrejme, že v kapsičke nebudeš voziť len jednu energetickú tyčinku či gél. Prečo nevyužiť jej celý objem na veci, ktoré ti dokážu zachrániť výjazd? Skôr či neskôr, každý z nás dostane defekt. Nie je nič horšie, ako keď si niekoľko desiatok kilometrov od domu a nemáš so sebou základné veci na opravu. A tu je náš ďalší tip.
Tip #4: Náradie
Pred každou jazdou si so sebou zober do vrecka/ kapsičky náhradnú dušu (sadu na opravu/ lepenie defektu) v rozmere na tvoje koleso, sadu montážnych páčok a multi kľúč. Ako náhradnú dušu môžeš voziť TPU duše alebo napríklad Light verziu od Continental, ktoré sú skladnejšie a zaberú menej miesta v kapsičke.
Ak si sám nevieš opraviť defekt alebo vymeniť dušu, požiadaj o pomoc. Cyklisti sú skvelá komunita, ktorá si vzájomne pomáha a určite ti niekto pomôže. V prípade, že jazdíš bezdušové plášte a si zručnejší, maj v kapsičke súpravu na ich opravu s knôtmi a kľúč na povolenie ventilkov.
Náš tip: Pre istotu si vezmi aj rýchlospojku na svoju reťaz. Pomôže ti pri prípadnej oprave reťaze a nezaberie skoro žiadne miesto.
Ak si si už zalepil defekt, resp. vymenil dušu, tak musíš koleso opäť nafúkať na požadovaný tlak, aby si vedel pokračovať vo svojom výjazde. K tomu nám dobre poslúžia mini pumpy, ktoré dokážeš uchytiť držiakom pod košík na bidon, prípadne strčiť do vrecka dresu.
Náš tip: Pri výbere mini pumpy zohľadni tlak, ktorý zvykneš jazdiť v pneumatikách, aby ho tvoja pumpa bola schopná nafúkať.
Ak ťa fúkanie nebaví, môžeš použiť CO2 pumpy, ktoré slúžia na rýchle a jednoduché dofúkanie počas výjazdu. Bomičky je možné kúpiť v rôznych veľkostiach (16g, 20g, 25g, atď). K bicyklu sa dajú prichytiť skrutkami pod košík, suchým zipsom, alebo ich vieš nosiť v zadnom vrecku či podsedlovej kapsičke. Nevýhodou je, že jednu bombičku vieš použiť len raz.
Túto „chybu“ CO2 púmp odstraňuje novinka na trhu - elektrická mini pumpa, napríklad CYCPLUS AS2 Pro. Je malá, ľahká a spoľahlivo nahradí všetky riešenia ako CO2 pumpy s bombičkami či ručné mini pumpy. Z nuly na 80 PSI/ 5,52 bar dokáže pumpa nafúknuť koleso s rozmerom 700Cx25 za 50 sekúnd. Dôležitý je fakt, že na jedno plné nabitie, ktoré trvá cca 30 minút, dokáže opakovane nafúkať 4 kolesá s uvedeným rozmerom.
Vidieť a byť videný, dodržiavať pitný režim, dopĺňať energiu a byť pripravený na prípadné technické problémy - ak by sme si to mali takto zhrnúť, tak týchto pár tipov ti dokáže zachrániť výjazd. Pred jazdou si vždy skontroluj, či si na niečo nezabudol, pretože radšej to mať pri sebe a nemusieť to použiť, ako to potrebovať a nemať so sebou.
O autorovi
Michal Kucaj
Bývalý vojak zo Spiša, ktorý po 33 rokoch v uniforme zistil, že mierová misia na bicykli je zábavnejšia. Srdcom cyklista a dušou maratónec. Cestnú cyklistiku berie vážne, s humorom - a občas so sladkou odmenou po tréningu. Keď nesedí v sedle alebo nepíše pre Bike Union, pravdepodobne číta Tolkiena, počúva Helloween a rozmýšľa, kadiaľ pôjde ďalší výjazd.
